Specials & Workshops im Herbst

Im Herbst bieten wir euch mehrere spannende Specials und Workshops an. Die Specials sind für Mitglieder kostenfrei. Bitte bucht alle Angebote direkt an unserer Rezeption.

Bei Fragen sind wir gerne unter 890 60 10 erreichbar!

Special: BODY POWER BALANCE
Body Power Balance ist ein ganzheitliches Format für körperlichen und geistigen Ausgleich. In dieser besonderen Impulsstunde verbinden sich Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration zu einem harmonischen Erlebnis für Körper und Geist. Durch aktive und regulierende Übungen werden wertvolle Werkzeuge vermittelt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – zur Förderung von innerer Balance, mentaler Klarheit und körperlichem Wohlbefinden. Bitte warme Socken und ggf. eine Decke für die Endentspannung mitbringen.

Kursleitung: Johanna von Boetticher | Zeit: 16.00 - 17.30 Uhr | Termin: Sa. 24.10.26 | Preis: 10,- (Für Mitglieder kostenfrei) 

 

Special: CYCLING
Dynamische Intervalle, kraftvolle Anstiege und mitreißende Beats machen dieses Workout zu einem echten sportlichen Highlight. Stärke deine Kondition, pushe deine Grenzen und erlebe gemeinsam mit der
Gruppe ein energiegeladenes Training voller Motivation und Teamspirit.

Kursleitung: Hinrich Doege | Zeit: 14.00 - 18.30 Uhr | Termin: Sa. 07.11.26 | Preis: 15,- (Für Mitglieder kostenfrei) 

 

Special: HIP HOP (AB 16 JAHRE)
Erlebe die Welt des Hip-Hop und lerne die grundlegenden Moves, Groove und Rhythmusgefühl kennen. Ob Anfänger oder mit Vorerfahrung – hier kannst du dich vom Beat inspirieren lassen und deinen eigenen Style entwickeln.

Kursleitung: Daniela Buettner | Zeit: 11.00 - 13.00 Uhr | Termin: So. 22.11.26 | Preis: 20,-