Neue Kurse im Gym-Abo!

Ab Samstag, dem 18.01.25 bieten wir euch gleich zwei neue Kurse an:

 

Sa. 09.00 - 10.00 Uhr Body Workout

Eine intensive Ausdauer- und Kräftigungsstunde für den ganzen Körper! Zur Intensitätssteigerung können Tubes, Hanteln und Steps zum Einsatz kommen oder es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.

Ort: Gym 1 (OG)

 

Sa. 10.00 - 10.45 Uhr Cycling

Indoor-Cycling verbindet Gruppendynamik und individuelles Training. Denn jeder Teilnehmende kann die Intensität des Trainings durch Widerstandsregelung und Geschwindigkeit selbst bestimmen. Dadurch ist Indoor-Cycling das ideale Training für alle Fitnesslevels und für verschiedene Zielgruppen.

Ort: Cycling Raum (OG)

 

Beide Kurse finden unter der Leitung von Katharina Brehmeier statt.