Entdecke unsere Herbstkurse!

Du möchtest dich auspowern, Neues ausprobieren oder einfach Spaß an Bewegung haben? Dann haben wir das passende Angebot für dich!

Ob beim Fitness-Kickboxen mit Power und Dynamik, beim Modern Dance für Einsteiger mit Musik und kreativem Ausdruck oder beim Functional Training für Teens (13–16 Jahre) mit abwechslungsreichen Workouts – hier ist für jeden etwas dabei.

Bitte bucht alle Angebote direkt an unserer Rezeption. Bei Fragen sind wir gerne unter 890 60 10 erreichbar!

FITNESS-KICKBOXEN
Power, Technik, Fokus. Beim Fitness-Kickboxen kombinierst du Punches, Kicks und Functional-Training zu einer explosiven Einheit. Du verbrennst Kalorien, baust Muskeln auf und steigerst deine mentale Stärke. Ideal, wenn du abschalten und Vollgas geben willst.

Kursleitung: Jennifer Grevenrath | Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr | Zeitraum: Mo. 02.11. - 14.12.26 (nicht am 23.11.26) | Preis: 60,- | Ort: KiSS-Halle, Stiefmütterchenweg 42 - 46

 

MODERN DANCE FÜR EINSTEIGER 
Dieser Kurs richtet sich an alle, die modernen bzw. zeitgenössischen Tanz kennenlernen möchten. Warm-up, Grundschritte und Kombinationen werden langsam erarbeitet und zu einer Choreografie verbunden.
Der moderne Tanz verbindet verschiedene Tanzstile und bietet viel Freiheit, Ausdruck und Abwechslung.

Kursleitung: Arlette Kocher | Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr | Zeitraum: Fr. 06.11. - 18.12.26 | Preis: 70,- 

 

FUNCTIONAL TRAINING FÜR TEENS (13 - 16 J.)
Hier wird dein ganzer Körper gefordert! Mit abwechslungsreichen Übungen trainierst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Geräten – das Training macht Spaß, stärkt das Körperbewusstsein und verbessert die Leistung in allen Sportarten. Perfekt für alle Teens, die sich gern bewegen und fitter werden wollen!

Kursleitung: Agnes Kadner | Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr | Zeitraum: Mi. 04.11. - 16.12.26 | Preis: 49,-