Trendkursformat: Barre Workout

Wir starten ab dem 09.09.25 mit dem Trendkursformat Barre Workout!

Barre Workout ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Es stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Durch kleine, kontrollierte Bewegungen wird der Körper effektiv gestrafft und geformt.
Das Training findet u.a. an der Ballettstange statt.

Kursleitung: Kathrin Augustin
Zeiten: Di. 18.30 - 19.30
Kursdauer: 09.09. - 14.10.25 Preis: 42,-
Kursdauer: 04.11. - 16.12.25 Preis: 49,- 

Der Kurs ist im Gym-Abo enthalten oder kann einzeln direkt an der VAF Rezeption gebucht werden.