Aktuelles

Veränderte Öffnungszeiten am 1. Dezember 2023

Liebe Mitglieder, liebe Gäste,

am Fr. 1. Dezember 2023 schließen wir Studio, Schwimmbad und Sauna bereits um 19.00 Uhr. Der Zumbakurs von 18.30 - 19.30h findet wie gewohnt statt!

Wir wünschen euch einen guten Start in den Dezember!

Euer VAF Team

Hyrox Challenge 2023

Am Wochenende sind wieder einige VAF Mitglieder und Trainer bei der Hyrox Competition an den Start geganen. VAF Mitglied Ronald hat dabei erneut einen Rekord aufgestellt: In seiner Altersklasse Ü75 ist er Weltmeister geworden! Auch alle anderen Teilnehmenden haben großartige Plätze erreicht. Herzlichen Glückwunsch zu so viel Power, Teamwork und sportlichem Ehrgeiz!

Wenn du nächstes Jahr auch Lust auf die Hyrox Challenge hast, dann nimm an unserem jährlichen Hyrox Vorbereitungskurs unter der Leitung von VAF Trainer Christian teil!

#vafteam

Ein Schaf fürs Leben - Weihnachtsmärchen für Kinder

Freitag, 01.12.2023, Beginn: 15 Uhr, für Kinder ab 3 Jahren

Wolf ist sehr hungrig! Einsam stapft er durch den tiefen Schnee. Schließlich trifft er auf Schaf. Hinterhältig lädt Wolf Schaf zu einer Schlittenfahrt ein. Der gemeinsame Ausflug gerät zu einem spannenden und lustigen Abenteuer, das von Freundschaft und unerschütterlichem Vertrauen geprägt ist. Das mobile Theater Pulcinella spielt das Stück nach dem gleichnamigen Buch von Maritgen Matter, die dafür 2004 den Deutschen Jugendbuchpreis in der Kategorie Kinderbuch erhielt. Für alle kleinen Mitglieder kostenlos! Einfach ohne Anmeldung vorbei kommen.

Wir freuen uns auf euch und eure Familie und wünschen euch eine wunderschöne Adventszeit!

Euer VAF Team

VAF eröffnet Triathlon Saison: 14. Swim & Run

Sonntag, 25.02.2024

Der Wettkampf wird nach den Regeln der DTU (Deutschen Triathlon Union) durchgeführt. Bei einem „Swim & Run“ müssen die Teilnehmer je nach Altersklasse erst schwimmend zwischen 50 m und 750 m zurücklegen. Nach einer kurzen Pause zum Umziehen geht es zum Laufen in den Volkspark. Dort startet der schnellste Schwimmer auf die Laufstrecke (200 m für die Jüngsten und für die Älteren 5.000 m). Gefolgt im Abstand der Schwimmendzeit starten die Verfolger. Derjenige, der dann als erstes ins Ziel läuft, hat also auch die schnellste Gesamtzeit und damit in seiner Altersklasse gewonnen.

Der Wettkampf ist für alle offen, ein Startpass ist nur bei Teilnahme an den Hamburger Meisterschaften erforderlich. Teilnahmeberechtigt sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene der Jahrgänge 2018 und älter, die sich ordnungsgemäß angemeldet und das Startgeld entrichtet haben.

Die Anmeldung erfolgt nur über https://portal.run-timing.de/705/registration. Meldeschluß ist der 14. Februar 2024. Kinder und Jugendliche müssen durch ihre gesetzlichen Vertreter angemeldet werden. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 200.

Hier gehts zur Ausschreibung: Ausschreibung 2024.pdf

Wir freuen uns auf einen sportlichen Swim & Run 2024!

Euer VAF Team

Saunanacht am Fr. 08. Dezember 2023, von 21.00 - 24.00 Uhr

Eintauchen in die wohltuende Oase der Entspannung und Energie für die Festtage tanken. Die vorweihnachtliche Saunanacht verspricht Erholung für Körper und Geist. Entdecken Sie unsere helle und vielseitige Saunaanlage mit Finnischer Sauna (90°), Sanarium^® (60°), Dampfbad (45°) und Infrarot-Wärmekabinen. Im Anschluss an den Saunagang kann ab 22.00 Uhr textilfrei geschwommen werden. Zudem können tolle Preise bei der Weihnachtstombola gewonnen werden!

Für Mitglieder ist die Saunanacht kostenfrei, Gäste bezahlen € 6,-.

Eure Weihnachtsfeier im Rolatino!

Wir wünschen euch einen aktiven und bunten Herbstanfang! Jetzt ist die beste Zeit, um sich Gedanken über eure private Weihnachtsfeier oder ein Firmenevent zu machen. Unsere neue Vereinsgastronomie das Rolatino freut sich darauf eure Feier auszurichten! Das Team ist unter Tel. 040 75691826 erreichbar.

Tanzsport im VAF

Tanzen hält uns nicht nur körperlich fit. Beim Tanzen werden zudem vermehrt Endorphine, also Glückshormone ausgeschüttet. Die Kombination von Musik, Rhythmus und Körperbewegung erzeugt eine ganz besondere Energie. Tanz kann Emotionen vermitteln, Geschichten erzählen und uns in eine andere Welt entführen. Tanz ist eine universelle Sprache, die Menschen unterschiedlicher Kulturen und Hintergründe verbindet. Die Vielfalt des Tanzes spiegelt sich auch in unserem Programm wider: Ob Ballett für Erwachsene, Kindertanz und Ballett oder Hip-Hop – unter der Leitung erfahrener Tanzpädagoginnen entstehen wunderbare Ausdrucksformen, die die Schönheit der Bewegungen einfangen. Weitere Informationen zu den einzelnen Angeboten erhalten Sie in unserem Programmheft.

Eine kostenlose Probestunde kann unter 890 60 10 vereinbart werden. Wir freuen uns auf euch!

Neuer Kurs im Gym Abo: Bewegter Rücken

Dieser Kurs bietet dir Rückenfitness im Flow. Mit harmonischen Bewegungsabfolgen im Stand wird dein Rücken mobilisiert. Die Leistungsfähigkeit der Faszien wird verbessert, der Stoffwechsel angeregt. Im Anschluss wird das Training mit einer intensiven CORE Einheit (Bauch-Rumpf-Rücken) sowie einer Stretch Einheit abgerundet.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet! Der Kurs kann mit dem Gym Abo besucht werden.

Kursleitung: Christiana von Oertzen
Zeit: Fr. 11.00 - 12.00 Uhr
Raum: Gym 1
Start: 03.11.23

Werde Kursleitung im VAF!

Für unsere Sport- und Gesundheitskurse wie Yoga, Cycling, Fitness-, Langhanteltraining, Aqua-Fitness & Co. sind wir immer auf der Suche nach engagierten und zuverlässigen Kursleitungen und/oder Vertretungen auf Honorarbasis.

Bei Interesse schreib uns eine kurze Mail an info@vafev.de, welche Kurse Du für uns leiten oder auch mal vertreten könntest. Sende uns gerne direkt deine Lizenz mit.

Wir freuen uns Dich kennenzulernen!

VAF-Kunstausstellung x Bert van der Kolk

Bert van der Kolk ist ein holländischer Künstler und hat Hamburg zu seiner Wahlheimat auserkoren. Bert ist gelernter Anwalt. Durch seinen Teil-Ruhestand hat er nun mehr Zeit für seine Hobbys Kunst und Sport. Deshalb geht es bei seiner Fotografie auch hauptsächlich um Porträts und Sportfotografie. Er hat oft im Auftrag fotografiert. In der VAF Ausstellung wird die Aktion im Sport hervorgehoben.

Bert van der Kolk

Website: www.ajvdk.nl

Mail: mail@ajvanderkolk.nl

Sie haben Lust, die eigenen künstlerischen Arbeiten in einer Ausstellung zu präsentieren? Wir stellen unsere Wandflächen im Foyer zur kostenfreien Verfügung. Damit möchten wir Kunstschaffenden die Gelegenheit geben, ihre Werke ganz unkompliziert auszustellen und ggf. zu verkaufen. Wir erheben keine Provision für verkaufte Bilder. Allerdings erfolgt die Ausstellung auf eigenes Risiko. Interesse? Schreiben Sie uns unter info@vafev.de, Betreff „Kunst im VAF“.

Kostenfreie Kinderbetreuung im VAF

Du möchtest Sport machen, hast aber in dieser Zeit keine Betreuung für dein Kind? Wir bieten dir eine kostenfreie Kinderbetreuung zu folgenden Zeiten an:

Mo. 08:30 - 11.30 Uhr

Di. 08.45 - 11.45 Uhr

Mi. 09.00 - 12.00 & 15.00 - 18.30 Uhr

Do. 08.30 - 11.30 Uhr

Fr. 15.00 - 18.00 Uhr

In den Hamburger Schulferien ist die Kinderbetreuung nur am Vormittag besetzt. Bitte auch die aktuellen Aushänge am Infoboard beachten!

Zudem haben wir den Kurs "Mama fit - Baby mit" jeden Montag von 10.00 - 11.00 Uhr im Angebot. Buchbar über einen Einzeleintritt oder eine Zehnerkarte.

Wir freuen uns auf dich und dein Kind im VAF!

Kinderschutz im Hamburger Sport

Sportvereine sollen sichere Orte für Kinder und Jugendliche sein!

In Kooperation mit dem Hamburger Sportbund setzt sich der VAF für die Prävention von sexualisierter Gewalt ein. Schließlich wollen wir, dass es allen gut geht, wenn sie bei uns im Verein Sport machen. Bei Fragen oder Beratungsbedarf wenden Sie sich gern an unsere internen Ansprechpersonen Friederike Schöl (Tel. 040/890 60 132, Mail: friederike.schoel@vafev.de) und Nicklas Schürmann (Tel. 0176-20 35 66 50, Mail: kiss@vafev.de).

Bei Anliegen kann innerhalb des Sports auch die Hamburger Sportjugend (Tel. 040/419 08 264, Mail: psg@hamburger-sportjugend.de) sowie außerhalb des Sports die Fachberatungsstelle Zündfunke e.V. (Tel. 040 890 12 15, Mail: info@zuendfunke-hh.de) kontaktiert werden.