Aktuelles

#BeActive Yoga Night

Lust auf Neues? Dann komm' zur Yoga Night!

Der 8-gliedrige Yogapfad

1. Yamas – der Umgang mit der Umwelt/Anderen
2. Niyamas – der Umgang mit sich selbst
3. Asanas – der Umgang mit dem Körper
4. Pranayama – der Umgang mit dem Atem
5. Pratyahara – der Umgang mit den Sinnen
6. – 8. Samyama – der Umgang mit dem Geist
6. Dharana – Konzentration
7. Dhyana – Meditation
8. Samadhi – das Höchste: die innere Freiheit

Eine Nacht zum Eintauchen in die Welt des Yogas, in Theorie und Praxis unter Leitung von Claudia Sandvoß. Die Yoga Night ist kostenfrei für alle.

Infos: Tel: (040) 890 60 10 und www.vafev.de
VAF – Bertrand-Russell-Str. 4, Hamburg-Bahrenfeld

Schnuppersportangebote zur Europäischen Woche des Sports

Ende September sind die Menschen europaweit unter dem Motto #BeActive zu mehr Bewegung aufgerufen. In diesem Rahmen lädt der Verein Aktive Freizeit (VAF) in Bahrenfeld alle Interessierten ein, kostenfrei die Sportangebote des Vereins kennen zu lernen. Die ganze Woche über locken an die 70 Sport- und Gesundheitskurse. Von A wie Aqua Fitness bis Z wie Zumba^® .

Das TÜV-zertifizierte Fitnessstudio veranstaltet am Freitag (27.9.) von 20.00 bis 24.00 Uhr eine Fitness- und Saunanacht mit vielen Specials.

Und auch am Samstag (28.9.) geht es bei der #BeActive Night mit Yoga sportlich meditativ in die Nacht. Um 19.30 Uhr startet ein zweistündiger Workshop zum Thema „Der 8-gliedrige Yogapfad“. Eine Nacht zum Eintauchen in die Welt des Yogas, in Theorie und Praxis unter qualifizierter Anleitung.

Die Europäische Woche des Sports endet beim VAF am Sonntag (29.9.) von 12.00 bis 17.00 Uhr mit dem ‚Tag der offenen Tür‘. Ein krönender Abschluss mit sportlichen Aktivitäten in der gesamten Freizeitsportanlage: Betreutes Probetraining im ‚Studio für gesunde Fitness‘ ab 16 Jahren, Sportkurse, Schwimmen und Aqua-Fitness und der beliebte Wasserspaß (13.00 – 15.00 Uhr) für die ganze Familie. Erholung und Entspannung bietet die helle und freundliche Saunaanlage. Das Besondere: Wer am Tag der offenen Tür Mitglied im Studio wird, erhält eine Gutschrift über 100,00 Euro auf den Mitgliedsbeitrag.

Tag der offenen Tür

Fenster dicht, Türen zu? Von wegen! Während sich die Hamburger langsam auf den nahenden Herbst vorbereiten, öffnet der Verein Aktive Freizeit (VAF e.V.) weit die Pforten.

Am Sonntag, dem 29. September, lädt er alle interessierten Sportfreunde und solche, die es werden wollen, zum Tag der offenen Tür ein. 

Alle Veranstaltungen sind kostenfrei und motivieren gleich zum Mitmachen. Dafür steht die gesamte Freizeitsport-anlage zur Verfügung. In den Hallen und im Schwimmbad locken Sportangebote. Im großzügigen Studio für ge-sunde Fitness stehen den Gästen fachlich qualifizierte Trainer zum individuellen Probetraining mit Rat und Tat zur Seite. Und das Besondere: Wer an diesem Tag Mitglied im Studio wird, erhält eine Gutschrift von Euro 100,--.

Anmeldungen zum Tag der offenen Tür sind nicht erforderlich. Verein Aktive Freizeit e.V. Bertrand-Russell-Straße 4, 22761 Hamburg, Telefon: 040-8906010, www.vafev.de

Dieses Programm erwartet Sie am Tag der offenen Tür

Studio  für gesunde Fitness
Probetraining ab 16 Jahren und Körperfettanalyse
13.00 Uhr Rumpftraining
14.00 Uhr Beweglichkeitstraining
15.00 Uhr Functional training

Sport- und Gesundheitskurse
12.00 Uhr Bauch-Beine-Rücken-Po
16.00 Uhr Aqua-Fitness

Schwimmbad
12.00 - 14 Uhr freies Schwimmen
13.00 - 15.00 Uhr Familienspaß im Wasser
15.00 - 16.00 Uhr freies Schwimmen
16.00  Uhr  Aqua-Fitness

Sauna
Finnische Sauna (90°)
Sanarium® (60°)
Dampfbad (45°)
Infrarot –Wärmekabinen
Ruheraum mit Saunagarten

Jobs

Eine Aushilfe für die Rezeption der Freizeitsportanlage. Arbeitszeiten: Nachmittags/abends und am Wochenende.

Eine Aushilfe als Aufsicht für die Schwimmhalle. Voraussetzung: DLRG Silber und Erste Hilfe Nachweis. Arbeitszeiten: Nachmittags/abends und am Wochenende.

Nähere Informationen erteilt Jürgen Schöl unter Tel.: 890 601-31 oder Petra Wedel unter Tel.: 890 60 1-32 oder Sie bewerben sich gleich unter info@vafev.de.

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