Specials & Workshops im Herbst | Entdecke unsere Herbstkurse! | Unsere Veranstaltungen im Dezember |

Aktuelles

Kinderturnsonntag am 08. November 2026 in der KiSS

Großer Spaß für kleine Sportler – Kinderturnsonntag im VAF!

Hüpfen, springen, klettern, balancieren und rennen – Bewegung macht Spaß und stärkt Kinder von klein auf! Sie fördert Mut, Selbstvertrauen und die Freude daran, Neues auszuprobieren. Denn wer sich bewegt und seine Fähigkeiten entdeckt, gewinnt wichtige Erfahrungen für die eigene Entwicklung.

Am Sonntag, 08. November 2026, von 10.00 bis 13.00 Uhr lädt die KinderSportSchule (KiSS) des VAF zum Kinderturnsonntag ein. Alle Zwei- bis Siebenjährigen erwartet eine abwechslungsreiche Bewegungswelt zum Ausprobieren und Entdecken. Währenddessen können die Eltern sich in Ruhe über das vielfältige Sportangebot des VAF und der KinderSportSchule (KiSS) informieren und beraten lassen.

Der Eintritt ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen, mitmachen und gemeinsam auf große Entdeckungsreise gehen!

Ort: KiSS-Halle, Stiefmütterchenweg 42 - 46

Specials & Workshops im Herbst

Im Herbst bieten wir euch mehrere spannende Specials und Workshops an. Die Specials sind für Mitglieder kostenfrei. Bitte bucht alle Angebote direkt an unserer Rezeption.

Bei Fragen sind wir gerne unter 890 60 10 erreichbar!

Special: CYCLING
Dynamische Intervalle, kraftvolle Anstiege und mitreißende Beats machen dieses Workout zu einem echten sportlichen Highlight. Stärke deine Kondition, pushe deine Grenzen und erlebe gemeinsam mit der
Gruppe ein energiegeladenes Training voller Motivation und Teamspirit.

Kursleitung: Hinrich Doege | Zeit: 14.00 - 18.30 Uhr | Termin: Sa. 07.11.26 | Preis: 15,- (Für Mitglieder kostenfrei)

Special: HIP HOP (AB 16 JAHRE)
Erlebe die Welt des Hip-Hop und lerne die grundlegenden Moves, Groove und Rhythmusgefühl kennen. Ob Anfänger oder mit Vorerfahrung – hier kannst du dich vom Beat inspirieren lassen und deinen eigenen Style entwickeln.

Kursleitung: Daniela Buettner | Zeit: 11.00 - 13.00 Uhr | Termin: So. 22.11.26 | Preis: 20,-

Entdecke unsere Herbstkurse!

Du möchtest dich auspowern, Neues ausprobieren oder einfach Spaß an Bewegung haben? Dann haben wir das passende Angebot für dich!

Ob beim Fitness-Kickboxen mit Power und Dynamik, beim Modern Dance für Einsteiger mit Musik und kreativem Ausdruck, beim Functional Training für Teens (13–16 Jahre) mit abwechslungsreichen Workouts oder beim Indoor-Cycling – hier ist für jeden etwas dabei.

Bitte bucht alle Angebote direkt an unserer Rezeption. Bei Fragen sind wir gerne unter 890 60 10 erreichbar!

FITNESS-KICKBOXEN
Power, Technik, Fokus. Beim Fitness-Kickboxen kombinierst du Punches, Kicks und Functional-Training zu einer explosiven Einheit. Du verbrennst Kalorien, baust Muskeln auf und steigerst deine mentale Stärke. Ideal, wenn du abschalten und Vollgas geben willst.

Kursleitung: Jennifer Grevenrath | Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr (Frauen) & 18.30 - 19.30 Uhr | Zeitraum: Mo. 02.11. - 14.12.26 (nicht am 23.11.26) | Preis: 60,- | Ort: KiSS-Halle, Stiefmütterchenweg 42 - 46

FUNCTIONAL TRAINING FÜR TEENS (13 - 16 J.)
Hier wird dein ganzer Körper gefordert! Mit abwechslungsreichen Übungen trainierst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Geräten – das Training macht Spaß, stärkt das Körperbewusstsein und verbessert die Leistung in allen Sportarten. Perfekt für alle Teens, die sich gern bewegen und fitter werden wollen!

Kursleitung: Agnes Kadner | Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr | Zeitraum: Mi. 04.11. - 16.12.26 | Preis: 49,-

INDOOR-CYCLING
Indoor-Cycling bringt Gruppendynamik und dein persönliches Training perfekt zusammen. Du bestimmst selbst, wie intensiv du fährst – durch Widerstand und Tempo. So ist Cycling ideal für alle Fitnesslevels. Die Kurse machen richtig Spaß und sorgen für extra Motivation!

Kursleitung: Carola Meyns, Sandra Wolf
Zeiten: Di. 19.00 - 20.00
Kursdauer: 03.11. - 15.12.26 Preis: 49,-

Kursleitung: Rike Schöttelndreyer
Zeiten: Mi. 19.30 - 20.30
Kursdauer: 04.11. - 16.12.26 Preis: 49,-

Unsere Veranstaltungen im Dezember

Weihnachtsmärchen mit der BühneBumm: Das Spiel vom dicken, fetten Pfannekuchen
Freitag, 11.12.2026, 15.00 Uhr

Es brutzelt in der Pfanne, ein dicker, fetter Pfannekuchen wird geboren. Und hoppla, plötzlich hüpft der Pfannekuchen den drei alten Schwestern aus der Pfanne heraus: Er rollt kantapper, kantapper in den Wald hinein. Auf seinem Weg trifft er allerlei lustig-gefährliche Tiere. Jedes für sich ist freundlich, sie spielen, tanzen, rätseln mit ihm - doch dann, o Schreck, möchte jedes den Pfannekuchen fressen. Schnell weg, Pfannekuchen!

Für Kinder ab 3 Jahren. Ort: Gym 2 (EG). Ohne Anmeldung einfach vorbeikommen!

Saunanacht mit Weihnachtstombola
Freitag, 27.11.2026, von 21.00 - 24.00 Uhr
Erlebe einen unvergesslichen Abend voller wohltuender Wärme, winterlicher Düfte und besinnlicher Momente.
Als besonderes Highlight des Jahres erwartet dich an diesem Abend unsere große Weihnachtstombola
mit fantastischen Gewinnen!

Für Mitglieder kostenfrei, Gäste zahlen € 7,-.

Weihnachtsschwimmen mit Plätzchen & Punsch
Dienstag, 08.12.2026, von 15.00 - 20.00 Uhr
Nach der sportlichen Aktivität im Wasser wartet der gemütliche Teil: Wir freuen uns darauf, euch im Anschluss
mit heißem, duftendem Punsch zu bewirten. Dazu gibt es eine Auswahl an selbstgebackenen
Plätzchen, Lebkuchen und weihnachtlichen Leckereien. In gemütlicher Runde wollen wir das vergangene
Jahr Revue passieren lassen und die Vorfreude auf das Weihnachtsfest teilen.

Adventscafé im Studio
Dienstag, 15.12.2026, von 12.00 - 14.00 Uhr
Die Tage werden kürzer, und die wohl gemütlichste Zeit des Jahres beginnt. Wir möchten die Vorweihnachtszeit nutzen, um kurz innezuhalten und Danke zu sagen – für euer Vertrauen, eure Treue und die vielen schönen Momente in unserem Studio.
Wir laden euch daher ganz herzlich zu unserem diesjährigen Adventscafé ein, wo wir euch mit Heißgetränken und Plätzchen ein bisschen verwöhnen möchten.

Bitte meldet euch direkt im Studio an. Ort: Seminarraum

Wir wünschen euch und euren Familien eine schöne Adventszeit und freuen uns auf die kommenden gemeinsamen Veranstaltungen im VAF.

Herzliche Grüße

Euer VAF Team

Kinderschutz im Hamburger Sport

Sportvereine sollen sichere Orte für Kinder und Jugendliche sein!

In Kooperation mit dem Hamburger Sportbund setzt sich der VAF für die Prävention von sexualisierter Gewalt ein. Schließlich wollen wir, dass es allen gut geht, wenn sie bei uns im Verein Sport machen. Bei Fragen oder Beratungsbedarf wenden Sie sich gern an unsere internen Ansprechpersonen Eugen Reinfeld (Tel. 040 88 35 36 61, Mail: kiss@vafev.de) oder an Friederike Schöl (Tel. 040/890 60 132, Mail: friederike.schoel@vafev.de).

Bei Anliegen kann innerhalb des Sports auch die Hamburger Sportjugend (Tel. 040/419 08 264, Mail: psg@hamburger-sportjugend.de) sowie außerhalb des Sports die Fachberatungsstelle Dunkelziffer e.V. (Tel. 040-421 070 010, Mail: info@dunkelziffer.de) kontaktiert werden.