Studio für gesunde Fitness
Wir unterstützen dich beim erreichen deiner ganz persönlichen Trainingsziele!
Trainieren in freundlicher Atmosphäre
Im Studio für gesunde Fitness findest du ein vielfältiges Angebot, um deine Ausdauer, Körperkraft, Beweglichkeit und dein Wohlbefinden zu verbessern. Auf 600 qm Trainingsfläche, großzügig verteilt auf drei Ebenen, erlebst du eine angenehme und freundliche Atmosphäre.
Das Team
Unser engagiertes und sportwissenschaftlich qualifiziertes Trainerteam begleitet dich beim Erreichen deiner ganz persönlichen Trainingsziele. Ausgebildete Trainer mit unterschiedlichen Schwerpunkten betreuen dich zu jeder Zeit und stehen für Fragen zum Thema Gesundheit und Ernährung stets bereit.
Der Einstieg
Dein Einstieg ist ein kostenfreies Probetraining mit einem ausführlichen Beratungsgespräch. Hier wählen wir mit dir die Übungen auf Basis deiner sportlichen Vorerfahrungen, deiner Ziele und Erwartungen und deines Gesundheitszustandes aus. Anschließend erstellen wir deinen ganz persönlichen Trainingsplan. Zusätzlich besteht die Möglichkeit einer Ernährungsanalyse.
Der Weg
Auf dem Weg, deine ganz individuellen Trainingsziele zu erreichen, stehen wir dir mit unserem ganzen Knowhow zur Seite. Eine regelmäßige Anpassung deines Trainingsplanes ist für uns selbstverständlich. Während des eigenständigen Trainings legen wir großen Wert auf die kontinuierliche Betreuung und sichere Übungsausführung.
Das Equipment
- Fahrrad-, Ruder-, und Oberkörperergometer
- Großer Freihantel- und Functionalbereich
- Slingtrainer
- Laufbänder
- Cross- und Arctrainer
In deiner Nähe
Unser Fitnessstudio liegt unweit des Altonaer Volksparks – zentral für alle aus Altona, Klein-Flottbek, Bahrenfeld und Othmarschen und ist gut über die Luruper Chaussee erreichbar.
- – Cardiotraining geeignet
- – Krafttraining geeignet
- – Rückentraining geeignet
- – Gesundheitsorientiert
Gruppenangebote
Ergänzend zu deinem eigenständigen Training im Studio kannst du an 15-minütigen Gruppenangeboten teilnehmen. Diese sind in der Studiomitgliedschaft inklusive
- Fußgymnastik
- Rumpftraining
- Beckenbodentraining
- Beweglichkeitstraining
- Functional Training
Schwimmbad & Sauna
Schwimmbad- und Saunanutzung sind für Studiomitglieder inklusive. Inhaber der Vormittagskarte können diese Bereiche zusätzlich buchen.
Ermäßigung in anderen Bereichen
- Studiomitglieder erhalten 10% auf Sport- und Gesundheitskurse
- 20% auf Wasserkurse und Spinning
- Ausgenommen sind VAF Specials und Workshops
- Für das Gym-Abo und Triathlon wird ein Zusatzbeitrag von 16,- € mtl. erhoben.
- Für den VAF-Laufclub zahlst du nur 14,- € mtl.
- Inhaber einer Studio-Partnerkarte erhalten für alle Kinder unter 16 Jahre eine kostenfreie Schwimmbad-Mitgliedschaft.
Melde dich für ein kostenfreies Probetraining an!
Teste unsere Sportangebote unter Anleitung eines qualifizierten Trainerteams aus.
040 | 890 60 150 
Bertrand-Russell-Straße 4, Hamburg