Bewegung ist motivationsfördernd und stärkt das Abwehrsystem. Es lohnt sich also, neu ins Fitnessprogramm einzusteigen. Wir bieten Dir eine Vielzahl an Möglichkeiten!
 
Du kannst an unseren Sport- und Gesundheitskursen wie Konditionstraining, Spinning® oder Body Workout teilnehmen und so Deine Ausdauer fördern. Qigong, Pilates, Rückenfitness oder verschiedene Yoga-Formen stärken Kraft, Gelassenheit und Geschmeidigkeit. Mit Zumba® geht es tänzerisch und bestens gelaunt durch den Alltag. Diese und viele andere Kurse werden sowohl einzeln wie auch im Rahmen unseres Gym-Abos angeboten. 60 unterschiedliche Kurse erlauben vielfache Trainingsmöglichkeiten und ein Hin- und Herwechseln zwischen den Angeboten. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
 
Wenn Du zeitlich unabhängig trainieren willst, bist Du im „Studio für gesunde Fitness“ gut aufgehoben. Auf einer 600m² Trainingsfläche mit exzellenter Ausstattung unterstützt das sportwissenschaftlich ausgebildete Trainerteam Dich beim Erreichen Deiner persönlichen Ziele.
 
In der KinderSportSchule (KiSS) des VAF e.V. erhalten Kinder spielerisch den Zugang zu verschiedensten Sportarten. Dabei werden wichtige motorische Fähigkeiten erlernt und die Kinder zu dauerhaftem Sporttreiben motiviert.
In unserer Vereinssparte „Fit Kids & Teen Power“ werden Ballett, Hip-Hop, Judo oder Triathlon angeboten.
 
Nähere Informationen über das gesamte Leistungsspektrum erhältst Du direkt beim Verein Aktive Freizeit e. V. (VAF), Bertrand-Russell-Str. 4, 22761 Hamburg, Telefon 040-890 60 10.
 
Wir freuen uns auf Dich!