Special: Ballett Floor Barre Workout am 22. Juni 2024

Bei diesem Ganzkörpertraining werden Grundelemente aus dem Ballett mit einem Workout kombiniert. Das Training beinhaltet sich wiederholende Übungen an der Stange und am Boden auf den Knien. Die Muskeln werden gestärkt, die Balance und Körperhaltung verbessert.

Sa. 22. Juni, 11.00 - 12.00 Uhr, Gym 3

Die Specials sind für VAF Mitglieder kostenfrei, Gäste zaheln 10,- Euro. Bitte an der Rezeption anmelden.

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