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Aqua-Fitnesskurse
Aqua-Rückenfitness Dienstag
19:15 - 20:00
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Präventives Rückenschwimmen Dienstag
18:30 - 19:15
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Wassergymnastik Dienstag
Donnerstag
14:15 - 14:45
17:30 - 18:00
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Aqua-Specials
Aqua-Fitness Montag
Donnerstag
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20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
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H2O - Bauch-Beine-Rücken-Po Mittwoch
10:00 - 11:00
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Ferienangebote für Kinder
Sommer-Sport-Camp 1 Montag
10:00 - 15:00
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Sommer-Sport-Camp 2 Montag
10:00 - 15:00
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Sommer-Sport-Camp 3 Montag
10:00 - 15:00
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Sommer-Sport-Camp 4 Montag
10:00 - 15:00
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Triathlon Schnupperwoche - Schwimmen, Laufen, Radfahren Montag
10:00 - 13:00
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Fit im Alter
Gymnastik und Aquatraining Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
10:00 - 11:30
10:00 - 11:30
10:00 - 11:30
10:00 - 11:30
10:00 - 11:30
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Indoor-Cycling und Aqua-Fitness Donnerstag
10:00 - 11:30
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Fit Kids & Teen Power
HipHop - Jazz Dance: 13-16 Jahre Dienstag
17:30 - 18:30
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HipHop - Jazz Dance: 9-13 Jahre Dienstag
16:30 - 17:30
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HipHop - Jazz Dance: ab 8 Jahre Mittwoch
17:30 - 18:30
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Judo Kids: 5-8 Jahre Dienstag
16:00 - 17:30
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Judo Kids: ab 9 Jahre Dienstag
17:30 - 19:00
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Kindertanz und Ballett: 3,5 - 4 Jahre Mittwoch
Donnerstag
Freitag
15:00 - 15:45
15:00 - 15:45
14:15 - 15:00
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Kindertanz und Ballett: 4-6 Jahre Freitag
15:00 - 15:45
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Kindertanz und Ballett: 5-6 Jahre Mittwoch
15:45 - 16:30
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Kindertanz und Ballett: 5-7 Jahre Donnerstag
15:45 - 16:30
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Kindertanz und Ballett: 6-7 Jahre Freitag
15:45 - 16:30
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Kindertanz und Ballett: 6-8 Jahre Mittwoch
16:30 - 17:30
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Kindertanz und Ballett: 8-10 Jahre Donnerstag
Freitag
16:30 - 17:30
16:30 - 17:30
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Modernes Ballett: ab 10 Jahre Freitag
17:30 - 18:30
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Psychomotorik im Wasser: 5-8 Jahre Dienstag
15:00 - 15:45
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Schwimm Kids Montag
Montag
Dienstag
Dienstag
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Mittwoch
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Samstag
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17:30 - 18:30
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17:30 - 18:30
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16:30 - 17:30
18:00 - 19:00
15:30 - 16:30
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
17:00 - 18:00
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Schwimm Teens Mittwoch
Sonntag
17:30 - 18:30
18:00 - 19:00
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Tri Kids: 8-12 Jahre Mittwoch
Samstag
Samstag
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11:00 - 12:00
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Tri Kids: ab 12 Jahre Mittwoch
Samstag
Samstag
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11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
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Fitness
Ausgleichsgymnastik mit Elementen der Faszien Fitness Mittwoch
19:30 - 20:30
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Bauch-Beine-Rücken-Po Donnerstag
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Bauch-Beine-Rücken-Po Mittwoch
20:30 - 21:30
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Bauch-Beine-Rücken-Po Dienstag
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Body Workout Dienstag
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Effektive Selbstverteidigung: NEU ab 9.1.2018 Dienstag
19:30 - 21:00
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Faszio® Donnerstag
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Fitnesstraining Mittwoch
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Fitnesstraining Donnerstag
19:30 - 20:30
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Fitnesstraining Freitag
17:30 - 18:30
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Functional Training Montag
18:00 - 19:00
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Functional Training Mittwoch
18:30 - 19:30
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Indoor-Cycling Dienstag
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Indoor-Cycling Montag
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Indoor-Cycling Mittwoch
19:30 - 20:30
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Indoor-Cycling am Morgen Mittwoch
07:30 - 08:30
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Indoor-Cycling am Morgen Donnerstag
10:00 - 10:45
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Indoor-Cycling: NEU ab 6.1.18 Samstag
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Konditionstraining Dienstag
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Latin Dance Workout Dienstag
19:30 - 20:30
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Mama fit - Baby mit Montag
Mittwoch
09:45 - 10:45
10:15 - 11:15
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Pilates Donnerstag
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Pilates Montag
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Pilates Freitag
09:00 - 10:00
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Rückenfitness Montag
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Rückenfitness Mittwoch
19:30 - 20:30
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Skigymnastik: Neu ab 6.1.18 Samstag
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Zumba® Donnerstag
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Zumba® Mittwoch
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Zumba® Dienstag
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Zumba® Freitag
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Zumba® Montag
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Zumba® Sonntag
17:00 - 18:00
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Gesundheit & Wellness
Aqua-Rückenfitness Dienstag
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Ausgleichsgymnastik mit Elementen der Faszien Fitness Mittwoch
19:30 - 20:30
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Gesundheit braucht Bewegung Dienstag
Donnerstag
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
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Kundalini Yoga Mittwoch
20:30 - 22:00
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Kundalini Yoga 50 + Mittwoch
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Präventives Rückenschwimmen Dienstag
18:30 - 19:30
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Qigong Montag
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Rückentraining – sanft und effektiv Donnerstag
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Somatic: NEU ab 5.4.18 Donnerstag
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Tai Chi Montag
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Yolates Freitag
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Yolates Dienstag
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Gym-Abo
Aqua-Fitness Freitag
Samstag
20:00 - 21:00
10:00 - 10:45
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Bauch-Beine-Rücken-Po Montag
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Body Workout Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Fascial Fitness Mittwoch
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Faszio® Donnerstag
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Fitnesstraining Mittwoch
Donnerstag
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Flexi® Tone Montag
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Functional Training Montag
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Good Morning Yoga Sonntag
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Indoor-Cycling Mittwoch
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Konditionstraining Dienstag
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Langhanteltraining Montag
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Latin Dance Workout Dienstag
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Mama fit - Baby mit Montag
Mittwoch
09:45 - 10:45
10:15 - 11:15
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Pilates Montag
Montag
Mittwoch
Mittwoch
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11:00 - 12:00
18:00 - 19:00
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19:30 - 20:30
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Pilates Basic Dienstag
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Rückenfitness Montag
Dienstag
Mittwoch
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Sonntag
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17:30 - 18:30
19:30 - 20:30
09:00 - 10:00
11:00 - 12:00
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Step Dienstag
19:30 - 20:30
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Workout & Stretch Donnerstag
18:00 - 19:00
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Yolates Freitag
18:30 - 19:30
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Yolates Dienstag
09:00 - 10:00
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Zumba® Montag
Dienstag
Mittwoch
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Sonntag
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09:00 - 10:00
18:30 - 19:30
17:30 - 18:30
16:30 - 17:30
17:00 - 18:00
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Integrationssport
Integrative Schwimmgruppe Dienstag
16:45 - 17:30
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KinderSportSchule
KiSS 1: 5-6 Jahre Montag
Donnerstag
15:30 - 16:30
15:30 - 16:30
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KiSS 2: 6-8 Jahre Montag
Donnerstag
16:30 - 17:30
16:30 - 17:30
Infos
KiSS 2b: 6-8 Jahre Dienstag
16:30 - 17:30
Infos
KiSS 3: 8-10 Jahre Montag
Donnerstag
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
Infos
KiSS 4: 10-12 Jahre Montag
Donnerstag
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
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KiSS 5: ab 12 Jahre Montag
19:30 - 20:30
Infos
KiSS 5b: ab 12 Jahre Dienstag
17:30 - 18:30
Infos
Mini-KiSS 1: 2-4 Jahre mit Eltern Freitag
15:30 - 16:30
Infos
Mini-KiSS 1: 2-4 Jahre mit Eltern Mittwoch
15:30 - 16:30
Infos
Mini-KiSS 1: 2-4 Jahre mit Eltern - NEU ab 10.1.18 Mittwoch
16:30 - 17:30
Infos
Mini-KiSS 2: 3-4 Jahre ohne Eltern Mittwoch
16:30 - 17:30
Infos
Mini-KiSS 2: 3-4 Jahre ohne Eltern Montag
16:30 - 17:30
Infos
Mini-KiSS 2: 3-4 Jahre ohne Eltern Freitag
16:30 - 17:30
Infos
Starter-KiSS: ab 4 Jahre Montag
17:30 - 18:30
Infos
Laufschule
5-10 km Laufkurs Donnerstag
18:30 - 20:00
Infos
Laufclub Samstag
10:00 - 11:30
Infos
Lauflernkurs Donnerstag
18:30 - 20:00
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Nordic Walking-Seminar 15.04.2018
12:00 - 15:00
Infos
Walking- + Nordic Walking-Treff Mittwoch
18:00 - 19:30
Infos
Schwimmen
Sportabzeichen Samstag
13:00 - 14:00
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Schwimmschule für Erwachsene
Kraul Technik 1 Montag
19:15 - 20:00
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Kraul Technik 2 Mittwoch
19:15 - 20:00
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Schwimmen lernen Montag
Mittwoch
18:30 - 19:00
18:30 - 19:00
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Schwimmschule für Kinder
1) Wassergewöhnung mit Eltern: ab 3 Jahre Freitag
14:45 - 15:30
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2) Wassergewöhnung ohne Eltern: ab 4 Jahre Montag
Mittwoch
15:00 - 15:30
15:00 - 15:30
Infos
3) Seepferdchen Vorbereitungskurs Montag
14:15 - 15:00
Infos
4) Seepferdchen #1 Montag
Donnerstag
15:00 - 17:30
14:00 - 16:30
Infos
5) Seepferdchen #2 Montag
Donnerstag
15:00 - 17:30
14:00 - 16:30
Infos
5.2) Seepferdchen Intensivkurse: Ab 05.03.2018
09:00 - 11:15
Infos
5.3) Seepferdchen Trainingskurs Montag
Montag
15:00 - 15:45
15:45 - 16:30
Infos
6) Frühschwimmer Montag
Mittwoch
15:30 - 16:00
15:30 - 16:00
Infos
7) Freischwimmer Montag
Mittwoch
16:00 - 16:30
16:00 - 16:30
Infos
8) Freischwimmer Freitag
14:00 - 14:45
Infos
9) Freischwimmer Freitag
16:30 - 17:15
Infos
9.1) Freischwimmer Intensivkurs: Ab 05.03.2018
11:15 - 12:00
Infos
Schwimmgruppe Donnerstag
16:45 - 17:30
Infos
Schwimmgruppe Freitag
18:15 - 19:00
Infos
Schwimmgruppe Samstag
15:00 - 15:45
Infos
Specials
Bodypercussion 21.01.2018
14:00 - 16:00
Infos
Faszio® 10.03.2018
14:00 - 16:00
Infos
Frühlings Qigong 07.04.2018
14:00 - 16:00
Infos
Move and Flow 06.05.2018
15:00 - 16:30
Infos
Nordic Walking-Seminar 15.04.2018
12:00 - 15:00
Infos
Shakti Naam Yoga 10.02.2018
10:00 - 12:30
Infos
Yolates 07.04.2018
14:00 - 16:00
Infos
Triathlon
Triathlon Dienstag
Dienstag
Donnerstag
Donnerstag
Freitag
21:00 - 22:00
19:15 - 20:45
21:00 - 22:00
19:00 - 21:00
21:00 - 22:00
Infos
Triathlon für Kinder
Tri Kids: 8-12 Jahre Mittwoch
Samstag
Samstag
17:00 - 18:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
Infos
Tri Kids: ab 12 Jahre Mittwoch
Samstag
Samstag
18:00 - 19:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
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Yoga
Kundalini Yoga Mittwoch
20:30 - 22:00
Infos
Kundalini Yoga 50+ Mittwoch
10:15 - 11:45
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Moderne Sportanlagen in Hamburgs Westen

Die Freizeitsportanlage in Hamburgs Westen

Auf über 4.000 qm betreibt der VAF auf gemeinnütziger Basis eine Freizeitsportanlage in Hamburgs Westen. Des Weiteren ist er Träger einer integrativen Bewegungskindertagesstätte und einer KinderSportSchule. Zur Sportanlage gehören drei Sporthallen, ein Spinningraum und das Studio für gesunde Fitness. In angenehmer, unkomplizierter Atmosphäre kann hier jeder etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun. Kinderbetreuung findet in einem eigenen Kinderbereich statt.

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