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Aqua-Fitnesskurse
Wassergymnastik Dienstag
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14:15 - 14:45
17:30 - 18:00
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Aqua-Specials
Aqua-Fitness Montag
Donnerstag
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20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
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H2O - Bauch-Beine-Rücken-Po Mittwoch
10:00 - 11:00
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Ferienangebote für Kinder
Sommer-Sport-Camp 1: ausgebucht Montag
10:00 - 15:00
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Sommer-Sport-Camp 2 Montag
10:00 - 15:00
Infos
Sommer-Sport-Camp 3 Montag
10:00 - 15:00
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Sommer-Sport-Camp 4 Montag
10:00 - 15:00
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Triathlon Schnupperwoche - Schwimmen, Laufen, Radfahren Montag
10:00 - 13:00
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Fit im Alter
Gymnastik und Aquatraining Montag
Dienstag
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Donnerstag
Freitag
10:00 - 11:30
10:00 - 11:30
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10:00 - 11:30
10:00 - 11:30
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Indoor-Cycling und Aqua-Fitness Donnerstag
10:00 - 11:30
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Fit Kids & Teen Power
HipHop - Jazz Dance: 13-16 Jahre Dienstag
17:30 - 18:30
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HipHop - Jazz Dance: 9-13 Jahre Dienstag
16:30 - 17:30
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HipHop - Jazz Dance: ab 8 Jahre Mittwoch
17:30 - 18:30
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Judo Kids: 5-8 Jahre Dienstag
16:00 - 17:30
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Judo Kids: ab 9 Jahre Dienstag
17:30 - 19:00
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Kindertanz und Ballett: 3,5 - 4 Jahre Mittwoch
Donnerstag
Freitag
15:00 - 15:45
15:00 - 15:45
14:15 - 15:00
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Kindertanz und Ballett: 4-6 Jahre Freitag
15:00 - 15:45
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Kindertanz und Ballett: 5-6 Jahre Mittwoch
15:45 - 16:30
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Kindertanz und Ballett: 5-7 Jahre Donnerstag
15:45 - 16:30
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Kindertanz und Ballett: 6-7 Jahre Freitag
15:45 - 16:30
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Kindertanz und Ballett: 6-8 Jahre Mittwoch
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Kindertanz und Ballett: 8-10 Jahre Donnerstag
Freitag
16:30 - 17:30
16:30 - 17:30
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Modernes Ballett: ab 10 Jahre Freitag
17:30 - 18:30
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Psychomotorik im Wasser: 5-8 Jahre Dienstag
15:00 - 15:45
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Schwimm Kids Montag
Montag
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Dienstag
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17:30 - 18:30
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13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
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Schwimm Teens Mittwoch
Sonntag
17:30 - 18:30
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Tri Kids: 8-12 Jahre Mittwoch
Samstag
Samstag
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Tri Kids: ab 12 Jahre Mittwoch
Samstag
Samstag
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11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
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Zumba® for Kids: ab 8 Jahre Dienstag
15:30 - 16:30
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Fitness
Ausgleichsgymnastik mit Elementen der Faszien Fitness Mittwoch
19:30 - 20:30
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Bauch-Beine-Rücken-Po Dienstag
09:00 - 10:00
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Bauch-Beine-Rücken-Po Donnerstag
19:00 - 20:00
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Bauch-Beine-Rücken-Po Mittwoch
20:30 - 21:30
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Body Workout Dienstag
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Faszio® Donnerstag
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Fitnesstraining Donnerstag
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Fitnesstraining Freitag
17:30 - 18:30
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Fitnesstraining Mittwoch
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Functional Training Mittwoch
18:30 - 19:30
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Functional Training Montag
18:00 - 19:00
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Indoor-Cycling Dienstag
19:00 - 20:00
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Indoor-Cycling Montag
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Indoor-Cycling Donnerstag
18:00 - 19:00
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Indoor-Cycling Mittwoch
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Indoor-Cycling am Morgen Mittwoch
07:30 - 08:30
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Indoor-Cycling am Morgen Donnerstag
10:00 - 10:45
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Indoor-Cycling Marathon 07.10.2017
14:00 - 18:30
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Konditionstraining Dienstag
08:00 - 09:00
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Langhanteltraining Samstag
16:00 - 17:00
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Latin Move Dienstag
19:30 - 20:30
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Mama fit - Baby mit Montag
Mittwoch
09:45 - 10:45
10:15 - 11:15
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Pilates Freitag
09:00 - 10:00
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Pilates Montag
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Pilates Donnerstag
19:30 - 20:30
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Rückenfitness Montag
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Rückenfitness Mittwoch
19:30 - 20:30
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Step Dienstag
19:30 - 20:30
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Zumba® Montag
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Zumba® Dienstag
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Zumba® Mittwoch
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Zumba® Freitag
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Zumba® Sonntag
17:00 - 18:00
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Zumba® Donnerstag
17:30 - 18:30
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Gesundheit & Wellness
Aqua-Rückenfitness Dienstag
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Ausgleichsgymnastik mit Elementen der Faszien Fitness Dienstag
20:30 - 21:30
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Ausgleichsgymnastik mit Elementen der Faszien Fitness Mittwoch
19:30 - 20:30
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Gesundheit braucht Bewegung Dienstag
Donnerstag
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
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Hatha Yoga Dienstag
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Kundalini Yoga Mittwoch
20:30 - 22:00
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Kundalini Yoga 50 + Mittwoch
10:15 - 11:45
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Präventives Rückenschwimmen Dienstag
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Qigong Montag
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Rückentraining – sanft und effektiv Donnerstag
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Shakti Naam Yoga Dienstag
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Tai Chi Montag
20:00 - 21:00
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Yolates Dienstag
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Yolates Freitag
18:30 - 19:30
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Gym-Abo
Aqua-Fitness Freitag
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Bauch-Beine-Rücken-Po Montag
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Body Workout Montag
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Dienstag
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17:30 - 18:30
09:00 - 10:00
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Fascial Fitness Mittwoch
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Faszio® Donnerstag
09:30 - 10:30
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Fitnesstraining Mittwoch
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Flexi® Tone Montag
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Indoor-Cycling Mittwoch
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Mama fit - Baby mit Montag
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Pilates Montag
Montag
Mittwoch
Mittwoch
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19:30 - 20:30
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Pilates Basic Dienstag
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Rückenfitness Montag
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Sonntag
09:00 - 10:00
17:30 - 18:30
19:30 - 20:30
09:00 - 10:00
11:00 - 12:00
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Step Dienstag
19:30 - 20:30
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Workout & Stretch Donnerstag
18:00 - 19:00
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Yolates Dienstag
09:00 - 10:00
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Yolates Freitag
18:30 - 19:30
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Zumba® Montag
Dienstag
Mittwoch
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Freitag
Sonntag
17:00 - 18:00
09:00 - 10:00
18:30 - 19:30
17:30 - 18:30
16:30 - 17:30
17:00 - 18:00
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Integrationssport
Integrative Schwimmgruppe Dienstag
16:45 - 17:30
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KinderSportSchule
KiSS 1: 5-6 Jahre Montag
Donnerstag
15:30 - 16:30
15:30 - 16:30
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KiSS 2: 6-8 Jahre Montag
Donnerstag
16:30 - 17:30
16:30 - 17:30
Infos
KiSS 2a: 6-8 Jahre Dienstag
Donnerstag
16:30 - 17:30
16:30 - 17:30
Infos
KiSS 2b: 6-8 Jahre Dienstag
16:30 - 17:30
Infos
KiSS 3: 8-10 Jahre Montag
Donnerstag
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
Infos
KiSS 3a: 8-10 Jahre Dienstag
Donnerstag
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
Infos
KiSS 4: 10-12 Jahre Montag
Donnerstag
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
Infos
KiSS 5: ab 12 Jahre Montag
19:30 - 20:30
Infos
KiSS 5b: ab 12 Jahre Dienstag
17:30 - 18:30
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Mini-KiSS 1: 2-4 Jahre mit Eltern Freitag
15:30 - 16:30
Infos
Mini-KiSS 1: 2-4 Jahre mit Eltern Mittwoch
15:30 - 16:30
Infos
Mini-KiSS 2: 3-4 Jahre ohne Eltern Freitag
16:30 - 17:30
Infos
Mini-KiSS 2: 3-4 Jahre ohne Eltern Mittwoch
16:30 - 17:30
Infos
Mini-KiSS 2: 3-4 Jahre ohne Eltern Montag
16:30 - 17:30
Infos
Starter-KiSS: ab 4 Jahre Montag
17:30 - 18:30
Infos
Laufschule
5-10 km Laufkurs Samstag
10:00 - 11:30
Infos
Laufclub Samstag
10:00 - 11:30
Infos
Lauflernkurs Samstag
10:00 - 11:30
Infos
Nordic Walking-Seminar 24.09.2017
12:00 - 15:00
Infos
Walking- + Nordic Walking-Treff Mittwoch
18:00 - 19:30
Infos
Schwimmen
Sportabzeichen Samstag
13:00 - 14:00
Infos
Schwimmschule für Erwachsene
Kraul 1 Montag
19:15 - 20:00
Infos
Kraul 2 Mittwoch
19:15 - 20:00
Infos
Kraul Technik 1 Montag
19:15 - 20:00
Infos
Kraul Technik 2 Mittwoch
19:15 - 20:00
Infos
Schwimmen lernen Montag
Mittwoch
18:30 - 19:00
18:30 - 19:00
Infos
Schwimmschule für Kinder
1) Wassergewöhnung mit Eltern: ab 3 Jahre Freitag
14:45 - 15:30
Infos
2) Wassergewöhnung ohne Eltern: ab 4 Jahre Montag
Mittwoch
15:00 - 15:30
15:00 - 15:30
Infos
3) Seepferdchen Vorbereitungskurs Montag
14:15 - 15:00
Infos
4) Seepferdchen #1 Montag
Donnerstag
15:00 - 17:30
14:00 - 16:30
Infos
5) Seepferdchen #2 Montag
Donnerstag
15:00 - 17:30
14:00 - 16:30
Infos
5.3) Seepferdchen Intensivkurse: Ab 16.10.2017
09:00 - 11:15
Infos
6) Frühschwimmer Montag
Mittwoch
15:30 - 16:00
15:30 - 16:00
Infos
7) Freischwimmer Montag
Mittwoch
16:00 - 16:30
16:00 - 16:30
Infos
8) Freischwimmer Freitag
14:00 - 14:45
Infos
9) Freischwimmer Freitag
16:30 - 17:15
Infos
9.3) Freischwimmer Intensivkurs: Ab 16.10.2017
11:15 - 12:00
Infos
Schwimmgruppe Donnerstag
16:45 - 17:30
Infos
Schwimmgruppe Freitag
18:15 - 19:00
Infos
Schwimmgruppe Samstag
15:00 - 15:45
Infos
Specials
Bewegter Rücken + Faszientraining 03.12.2017
15:00 - 16:30
Infos
Nordic Walking-Seminar 24.09.2017
12:00 - 15:00
Infos
Outdoor Freestyle 19.08.2017
14:00 - 15:30
Infos
Winter Qigong 04.11.2017
14:00 - 16:00
Infos
Zumba® Party 08.10.2017
16:30 - 18:00
Infos
Triathlon
Triathlon Dienstag
Dienstag
Donnerstag
Donnerstag
Freitag
21:00 - 22:00
19:15 - 20:45
21:00 - 22:00
19:00 - 21:00
21:00 - 22:00
Infos
Triathlon für Kinder
Tri Kids: 8-12 Jahre Mittwoch
Samstag
Samstag
17:00 - 18:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
Infos
Tri Kids: ab 12 Jahre Mittwoch
Samstag
Samstag
18:00 - 19:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
Infos
Yoga
Hatha Yoga Dienstag
19:30 - 21:00
Infos
Kundalini Yoga Mittwoch
20:30 - 22:00
Infos
Kundalini Yoga 50+ Mittwoch
10:15 - 11:45
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Shakti Naam Yoga: NEU ab November Dienstag
17:30 - 19:00
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Moderne Sportanlagen in Hamburgs Westen

Die Freizeitsportanlage in Hamburgs Westen

Auf über 4.000 qm betreibt der VAF auf gemeinnütziger Basis eine Freizeitsportanlage in Hamburgs Westen. Des Weiteren ist er Träger einer integrativen Bewegungskindertagesstätte und einer KinderSportSchule. Zur Sportanlage gehören drei Sporthallen, ein Spinningraum und das Studio für gesunde Fitness. In angenehmer, unkomplizierter Atmosphäre kann hier jeder etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun. Kinderbetreuung findet in einem eigenen Kinderbereich statt.

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