Studio für gesunde Fitness

Trainieren in freundlicher Atmosphäre

Unser engagiertes und sportwissenschaftlich qualifiziertes Trainerteam begleitet Sie beim Erreichen Ihrer ganz persönlichen Trainingsziele. Im TÜV-zertifizierten Fitnessstudio finden Sie ein optimales, vielfältiges Angebot, um Ihre Ausdauer, Körperkraft, Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern, zu steigern oder zu erhalten. Auf 600qm Trainingsfläche erleben Sie eine angenehme und freundliche Atmosphäre.

Der Einstieg

Ihr Einstieg ist ein Probetraining mit einem ausführlichen Beratungsgespräch. Anschließend erstellen wir Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Zur Bestimmung Ihres Fitnesslevels kann ein Fitnesstest durchgeführt werden. Zusätzlich besteht die Möglichkeit einer Ernährungsanalyse und einer ärztlichen Beratung.

Der Weg

Auf dem Weg, Ihre ganz individuellen Trainingsziele zu erreichen, stehen wir Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Eine regelmäßige Anpassung Ihres Trainingsplanes ist für uns selbstverständlich. Ergänzend können Sie an kostenfreien Gruppenangeboten wie Stretching, Bauch pur, Fußgymnastik, Rumpf- oder Beckenbodentraining und Fitness-plus teilnehmen.

Das Equipment

Für ein erfolgreiches Training bieten wir Ihnen einen Switching® Zirkel, über 60 Trainingsgeräte, physioLoops®, einen Freihantelbereich, Fahrrad-, Ruder- und Oberkörperergometer, Laufbänder und Cross- und Arctrainer. Ein Walking-Angebot im nahe gelegenen Volkspark ist für unsere Mitglieder kostenfrei.

Entspannung

Schwimmbad- und Saunanutzung sind für Studiomitglieder inklusive. Inhaber der Vormittagskarte können diese Bereiche zusätzlich buchen.

Ermäßigung

Studiomitglieder erhalten 10% auf Sport- und Gesundheitskurse, 20% auf Wasserkurse und Spinning, ausgenommen VAF-Specials und Workshops. Bei einer Partnerkarte sind die Kinder kostenfrei als Schwimmbad-Mitglieder dabei. Für das Gym-Abo wird ein Zusatzbeitrag von 13,- Euro erhoben. Konditionen anzeigen

Testen Sie uns

Unter Tel. 890 60 150 können Sie ein kostenfreies und unverbindliches Probe- training mit unserem Trainerteam vereinbaren.  

Geprüft

TÜV
  • Cardiotraining geeignet
  • Krafttraining geeignet
  • Rückentraining geeignet
  • Gesundheitsorientiert


Kurssuche

Hier finden Sie das Passende für Sie







 

KiSS
In der KinderSportSchule, kurz
KiSS, können Kinder mit viel
Spaß verschiedene Sportarten ausprobieren. Ein einmaliges Angebot für Hamburgs Westen
in der VAF-Sporthalle am Stiefmütterchenweg 42-46.
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Kindertagesstätte
Die integrative Bewegungs-kindertagesstätte des VAF ist für Kinder im Alter von 1 bis 6 Jahren. Eltern können zwischen einer Betreuungszeit von 5 bis 10 Stunden wählen.
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