Aufmacher: Special: Winter Qigong

Special: Winter Qigong

Samstag, 4. November von 14 bis 16 Uhr

Qi heißt Atem, Gong bedeutet Üben. Qigong kombiniert sanft-elastische und spiralförmige Bewegungen mit bewusst geführter Atmung. Das Qigong der Jahreszeiten ist der ideale Weg, um den Körper und Geist optimal auf die verschiedenen Jahreszyklen mit deren unterschiedlichen Energien vorzubereiten.

Leitung: Peter Holthausen
Kosten: Für Mitglieder kostenfrei, Gäste zahlen € 10,--


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KiSS
In der KinderSportSchule, kurz
KiSS, können Kinder mit viel
Spaß verschiedene Sportarten ausprobieren. Ein einmaliges Angebot für Hamburgs Westen
in der VAF-Sporthalle am Stiefmütterchenweg 42-46.
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Kindertagesstätte
Die integrative Bewegungs-kindertagesstätte des VAF ist für Kinder im Alter von 1 bis 6 Jahren. Eltern können zwischen einer Betreuungszeit von 5 bis 10 Stunden wählen.
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